Plyometria je tréningová metóda, ktorá už od roku 1970 pomáha zlepšovať silu a dynamiku. Plyometrické cviky slúžia na zlepšenie nervosvalovej aktivity a rozvoju rýchlych...
Plyometria je tréningová metóda, ktorá už od roku 1970 pomáha zlepšovať silu a dynamiku. Plyometrické cviky slúžia na zlepšenie nervosvalovej aktivity a rozvoju rýchlych...
Plyometria je tréningová metóda, ktorá už od roku 1970 pomáha zlepšovať silu a dynamiku. Plyometrické cviky slúžia na zlepšenie nervosvalovej aktivity a rozvoju rýchlych svalových vlákien, ktoré hrajú najväčšiu úlohu pri vyvolaní výbušnej sily. Medzi plyometrické cviky patria hody medicinbalom, kľuky s tlesknutím, drepy s výskokom a úplný základ, výskoky a zoskoky, pre ktoré je určený aj tento plyometrický blok Merco Plyo Box Soft. Alternatíva k už tradičným dreveným a oceľovým debnám / stupienkom. Plyometrický blok Merco Plyo Box Soft je vyrobený z mäkkých materiálov, konkrétne zo syntetickej kože a hustej peny. Tento plyobox ponúka veľkú variabilitu. Túto sadu tvorí päť kvádrov s rovnakou základňou 90 x 75 cm, ale rôznou výškou - 8 cm, 15 cm, 30 cm, 45 cm a 60 cm. Kvádre je možné používať samostatne alebo ich vzájomne kombinovať a práve tak si môžete vytvoriť naozaj širokú škálu výkonnostných stupňov. Tu treba upozorniť, že aj napriek veľkému objemu sú kvádre ľahké a ľahko sa s nimi pohybuje aj vďaka rukovätiam. Stabilné usadenie jednotlivých dielov potom zaistí široké pásy suchých zipsov. Ak teda chcete do svojho tréningového plánu zaradiť plyometriu a svoj plyometrický tréning viesť smerom výskokov a zoskokov, bude plyometrický blok Merco Plyo Box Soft určite tým správnym prírastkom do Vašej telocvične. Hmotnosti jednotlivých blokov: 2,25 kg / 4,5 kg / 6,5 kg / 9 kg / 12 kg
Výšky jednotlivých blokov: 80 mm / 150 mm / 300 mm / 450 mm / 600 mm
Chýba alebo je nepravdivý niektorý dôležitý parameter? Uvedené informácie sú len orientačné, pred nákupom vo vybranom obchode odporúčame overiť, že predávaný model má kľúčové vlastnosti podľa vašich požiadaviek. Aj keď sa snažíme o maximálnu presnosť informácií, bohužiaľ nemôžeme zaručiť 100% správnosť. Ceny produktov sú vrátane DPH.
